يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات في الجسم إلى عدد من الأعراض “غير السارة”، وقد يكون من الصعب اكتشافها. وينبغي التفكير في إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين A إلى نظامك الغذائي، إذا طورت عيناك “زوائد رغوية بيضاء”. ويعد فيتامين A ضروري لعمل الجسم اليومي، وفقا لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS. ويحسن الفيتامين المعروف أيضا باسم الريتينول، جهاز المناعة بينما يعزز ...

اخر الاخبار
اقتصادي: ارتفاع الدولار سيخلف اثارا سلبية على الاقتصاد والمواطن سيدفع الثمن في الشهور الـ 6 الماضية.. الهجرة: عودة أكثر من 68 ألف عائلة نازحة الى مناطقها علماء صينيون يضعون سيناريوهين لتفشي كورونا في العالم عام 2021 بسبب اعمال الصيانة.. إيقاف ضخ مياه الإسالة في البصرة وزير الصحة الأميركي أليكس عازار يستقيل من منصبه على خلفية حادثة اقتحام مبنى الكونغرس و يدعو ترمب لتس... الحكومة المحلية في واسط توجه بإبرام عقود للمحاضرين المجانيين والاداريين بالتربية فرنسا تغلق 9 مساجد العثور على جثة بائع دجاج مثّل بها داعش وارتفاع حصيلة هجوم بمتنازع عليها إستقرار سعر الدولار مقابل الدينار العراقي التدريسيون المحتجون في اقليم كوردستان يقاطعون الدوام النفط يغلق بما يزيد عن 2٪ بسبب إغلاق الصين ومخاوف التحفيز الأمريكي إثر اعتداء على احد رعاة الاغنام.. موجة غضب واحتجاجات شمالي تونس الأمم المتحدة: تعيين مسؤولة جديدة لملف الانتخابات في العراق مايك بومبيو : أسلحة إيران تغذي الصراعات في سوريا ولبنان والعراق روسيا تعلن اكتشاف 1.5 ألف تحور لفيروس كورونا مستشار الكاظمي لشؤون الانتخابات: تأجيل الانتخابات وجهة نظر سياسية، وليست الموقف الرسمي للحكومة. مهاجمة مطعم وتفجيره بسبب نفاذ "وجبة الباجة" في اربيل روسيا تعلن خروجها من "معاهدة الأجواء المفتوحة" إستهداف منزل ناشط بـ"رمانة هجومية" انتحار ضابط استخبارات عراقي بعد اكتشاف تورطه بقتل محامٍي علي الحمامي بالاشتراك مع زوجة الأخير العراق خارج المؤشر العالمي للمعرفة بالوثائق.. العراق يخاطب "فيسبوك" و "تويتر" بشأن حظر المنشورات المتعلقة بالحشد الشعبي قتلى وجرحى بزلزال قوته 6.2 درجة في إندونيسيا النفط يهبط في ظل إجراءات عزل عام في الصين علماء يحذرون من أن الإنسانية تتجه نحو "مستقبل مروّع" لا تدركه! هزة أرضية تضرب خانقين العراق.. ترقب بالناصرية واستعدادات لتظاهرات واسعة الجمعة بالارقام.. زيادة باكثر من 300 الف وظيفة في الموازنة رغم ايقاف التعيينات تطبيق ذكي يكشف الاصابة بكورونا عن طريق التّنفس والسّعال الطاقة الذرية: إيران بدأت العمل على إنتاج معدن اليورانيوم فوائد مذهلة للكافيين... يمنع تساقط الشعر! العراق يمنع مواطنيه من السفر لـ20 دولة ظهرت فيها السلالة الجديدة لكورونا يتفقون لغياب النواب واخرون يتفقوا على عدم الحضور حتى اتخاذ اجراء قانوني رويترز : العراق عرض 4 ملايين برميل من خامي البصرة الخفيف و المتوسط للبيع بطريقة الدفع المسبق اكتشاف السلالة البريطانية من كورونا في الفلبين في الديوانية.. أعضاء المجالس البلدية يتظاهرون للمطالبة بإطلاق رواتبهم التقاعدية المتأخرة تصريح من الكهرباء بخصوص تضمين العقود والأجور بموازنة 2021 اليوم الخميس.. ارتفاع ملحوظ في مبيعات البنك المركزي من العملة الصعبة التربية توضح آلية إجراء الامتحانات.. وهذا بخصوص تثبيت المحاضرين المجانيين للاشهر الـ 3 الماضية.. أميركا تسجل عجزا قياسيا بأكثر من 570 مليار دولار النزاهة تضبط قيوداً مدنيَّة مُزوَّرة مُنِحَت على أساسها الجنسية العراقية لأشخاص أجانب الصحة العالمية: الدخول إلى السنة الثانية من جائحة كورونا قد يكون أصعب مما واجهناه قبل أيام من رحيل ترامب.. الولايات المتحدة توسع عقوباتها ضد إيران فرنسا تعلن عودة حاملة الطائرات إلى شرق المتوسط لتنفيذ عمليات عسكرية في العراق وسوريا رئيس الجمهورية يعلن مصادقته لإنضمام العراق إلى إتفاقية باريس للمناخ، التي تهدف إلى خفض الإنبعاثات ... في بابل.. المحاضرون المجانيون يتظاهرون للمطالبة بتحويلهم الى عقود ودفع مستحقاتهم إيقاف صرف مبلغ 6 مليارات دينار خلافاً للقانون في النجف النائب جمال فاخر: الموازنة الحالية هي موازنة مفخخة وتحتاج الى وقت طويل لتعديلها قبل تمريرها السفارة الفرنسية في بغداد : نتابع بقلق الأوضاع في الناصرية و نذكر بضرورة احترام حرية التعبير و حق ال... إتلاف 20 طناً من مادة الشاي منتهي الصلاحية في ميناء أم قصر الشمالي بمحافظة البصرة