10 توصيات ونصائح هامة للمتعافين من فيروس كورونا…وفقا للبروتوكولات العالمية

كشف موقع “The Health Site”، أن العديد من الأشخاص الذين تعافوا من فيروس كورونا COVID-19 الحاد يواصلون الإبلاغ عن مجموعة متنوعة من العلامات والأعراض، بما فى ذلك التعب، وآلام الجسم، والسعال، والتهاب الحلق، وصعوبة التنفس، وما إلى ذلك بعد أسابيع من خروجهم من المستشفيات.

قد تكون فترة الشفاء أطول بالنسبة للمرضى الذين يعانون من شكل حاد من المرض والذين يعانون من أمراض موجودة مسبقًا، ومع ذلك، هناك أدلة محدودة على أمراض ما بعد فيروس كورونا COVID ويجري البحث بنشاط في هذا الصدد. أصدرت وزارة الصحة ورعاية الأسرة “بروتوكول إدارة ما بعد فيروس كورونا الجديد Covid-19 للمرضى الذين تعافوا من العدوى القاتلة، بصرف النظر عن الأدوية التي أوصى بها الأطباء

وتقدم الإرشادات والتوصيات التالية :-

أولا: يجب على الشخص المتعافي الاستمرار فى استخدام قناع الوجه..

والحفاظ على نظافة اليدين والجهاز التنفسي وممارسة التباعد الجسدي.

ثانيا: اشرب كمية كافية من الماء الدافئ..
وتناول بعض الأدوية المقوية للمناعة.

ثالثا: يمكن القيام بالأعمال المنزلية العادية..
إذا سمحت الصحة بذلك، وتؤكد المبادئ التوجيهية أنه “يجب استئناف العمل المهني بطريقة متدرجة”.

رابعا :- على المتعافين القيام بأشكال خفيفة إلى معتدلة من التمارين..
وتمارين التنفس “على النحو الموصوف من قبل الطبيب المعالج”، والمشي في الصباح أو في المساء، بقدر التصاريح الصحية.

رابعا :-  تناول نظام غذائى متوازن ومغذ..
ويفضل أن يكون سهل الهضم وطازجًا وناعمًا.

خامسا :- احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة..

سادسا :- تجنب التدخين …

سابعا :- تناول الأدوية المنتظمة لفيروس كورونا..
وأيضًا لإدارة الأمراض المصاحبة، وفقًا لتوصيات الأطباء.

ثامنا :-  مراقبة درجة الحرارة وضغط الدم وسكر الدم..
والنبض وما إلى ذلك في المنزل.

تاسعا :-  فى حالة السعال الجاف المستمر والتهاب الحلق قم بالغرغرة بمحلول ملحى..

واستنشاق البخار، يجب تناول أدوية السعال بناءً على نصيحة طبيب أو ممارسين مؤهلين.

عاشرا :- احترس من علامات الإنذار المبكر مثل الحمى الشديدة وضيق التنفس..
وألم الصدر غير المبرر والبداية الجديدة للارتباك والضعف.

وحثت الوزارة المتعافين على تبادل تجاربهم الإيجابية مع أصدقائهم وأقاربهم لنشر الوعي وتبديد الخرافات والوصمة التي تحيط بالمرض.

إذا لزم الأمر، يمكن للمرضى المتعافين طلب خدمات دعم الصحة العقلية، ويجب عليهم أيضًا السعي للحصول على الدعم النفسي والاجتماعي من الأقران والعاملين في صحة المجتمع وفقًا لإرشادات الوزارة.

في منشأة الرعاية الصحية، يُنصح المريض بالذهاب في أول زيارة متابعة (جسدية أو هاتفية) في غضون 7 أيام بعد الخروج، ويفضل أن يكون ذلك في المستشفى حيث خضع الشخص لعلاج فيروس كورونا COVID19

ولكن يجب تجنب العلاج المتعدد نظرًا لاحتمال حدوث تفاعل دوائي غير معروف، والذي قد يؤدي إلى مضاعفات سلبية خطيرة، أو تأثيرات ضارة، كما أشارت الوزارة في بروتوكول إدارة ما بعد فيروس كورونا COVID.

 

اخر الاخبار
خبير يحذر من "كارثة محتملة" لتحيز الذكاء الاصطناعي اكتشاف متغير نادر للدم يساعد في الوقاية من مرض يقتل نصف مليون شخص كل عام إيران تدعو إلى الرقابة على الأنشطة النووية السعودية البرلمان يطالب بتعويض طلبة السادس الإعدادي عن "الأسئلة الخطأ" البرلمان يُنهي تقرير قانون انضمام العراق الى البروتوكول الثاني لأتفاقية لاهاي بأمر الكاظمي.. تكليف قوة من مكافحة الإرهاب بالتوجه للناصرية للبحث عن سجاد العراقي الاحتياطيات الأجنبية عند أعلى مستوى.. روسيا تثابر على تكديس الأصفر الرنان أصحاب الشهادات العليا يتظاهرون مجددا ويقطعون ساحة معرض بغداد ريابكوف: محاولات واشنطن الضغط على روسيا بشأن الحد من التسلح تقلل من فرص الاتفاق أسباب التحذير من وقوع فيضانات كبيرة في مصر الصحة: قرب إصدار قرار بشأن بدء العام الدراسي وفرقنا تتابع إجراءات المتنزهات القبض على 10 إرهابيين وضبط كدس للعتاد بجهد استخباري في صلاح الدين بغداد تطالب اربيل بتسليم جميع من عليهم أوامر قبض ومطلوبين الجبهة التركمانية للكاظمي: ارسل ابو رغيف فورا إلى كركوك الإعلان عن موعد بدء المفاوضات اليونانية التركية خلال اليوم إلكتريك" الامريكية تضيف 1675 الف ميغاواط إلى كهرباء العراق تقرير يقيم الحرب البرية بين روسيا وأمريكا والعنصر الذي يحسم المعركة مصادر قضائية تقدر حجم الأموال التي خسرتها الجزائر بسبب فساد مسؤولين كبار تونس..خامس منتج للفوسفات في العالم.. تستورد هذه المادة لأول مرة الاتحاد الأوروبي: لا يمكن لواشنطن فرض عقوبات على إيران استشهاد وإصابة مقاتلين بالحشد بإطلاق نار داعشي في نينوى الإعلام الأمني تعلن نتائج عمليتين أمنيتين في نينوى رئيسة تايوان تحذر من تدريبات الصين العسكرية نصيف تطالب بتنحية رئيس الوفد العراقي المفاوض أمام الكويت فوراً نائب كردي: اغلب الملفات بين المركز والاقليم لم تحل الزيدان والشمري يبحثان استكمال المباحثات القضائية بين بغداد والرياض الخارجية الروسية: واشنطن تواصل تضليل المجتمع الدولي بشأن استئناف العقوبات ضد إيران وزير الصحة: عدد الاصابات بكورونا لايزال محدودا بالعراق واشنطن: العقوبات الدولية ضد إيران استؤنفت ومن لن يلتزم بها سيواجه عواقب الاتحاد الأوروبي يسعى لتسريع شبكات الجيل الخامس 5G صحيفة : محادثات حول إقامة خط أنابيب نفط من الإمارات إلى إسرائيل عبر السعودية الكهرباء تصرف رواتب الأجور والعقود لغاية الشهر الثالث بينها فتح المساجد والمتنزهات.. اللجنة العليا تصدر عدة قرارات القبض على أحد عناصر داعش ضمن ما يسمى كتيبة القعقاع جنوبي بغداد تايوان تدفع بمقاتلاتها لاعتراض 19 مقاتلة صينية حاولت الاقتراب من حدودها "ميديكين" تجتاح وسط اليونان وتتسبب بمقتل شخصين نائب: الكاظمي لا يستطيع محاسبة مسؤولي كردستان وحملته ستكون انتقائية بالوثائق ... 100 نائب يوقعون على الغاء اتفاقية مع الكويت التربية تحدد موعدا جديداً لامتحانات الدور الثاني للمراحل غير المنتهية البرلمان يستعد لاستجواب أول وزيرين في حكومة الكاظمي بروكسل بصدد فرض عقوبات على 3 شركات لخرقها حظر توريد الأسلحة إلى ليبيا الصحة : عدم وجود أي أدلة علمية تفيد بإصابة الاشخاص بكورونا عن طريق العين إيران : مجيء إسرائيل إلى منطقة الخليج يشكل تهديدا الخامان الامريكي وبرنت يحققان أكبر مكاسب اسبوعية ألمانيا تحذر من عواقب التخلي عن "التيار الشمالي 2" ديالى... عمليات تفتيش بـ9 قرى لتعزيز الأمن والاستقرار طهران تتهم الدول الأوروبية بالتواطؤ مع واشنطن في العقوبات نائب يكشف سبب عدم ادراج مشروع قانون الموازنة بجلسة السبت قبل رفع حصانتهم... نواب يسافرون الى الخارج خشية اعتقالهم بقضايا فساد ماذا يحصل للجسم عند تناول المشروبات الغازية بانتظام؟